Basic Plan
- Εκτίμηση Βιοδεικτών & Καθοδήγηση Ευεξίας
Μια εις βάθος προσέγγιση κατανόησης των βιοδεικτών σου (βιοχημικές εξετάσεις), με στόχο τη χαρτογράφηση της συνολικής
σου κατάστασης. Μετάφραση των δεδομένων σου σε πρακτικές, εφαρμόσιμες στρατηγικές καθημερινότητας.
Τι περιλαμβάνει:
- Ερμηνεία βασικών δεικτών (γλυκόζη, λιπίδια, βιταμίνες κ.λπ.)
- Συσχέτιση δεικτών μεταξύ τους (π.χ. μεταβολισμός, φλεγμονή)
- Εντοπισμός πιθανών ανισορροπιών
- Απλή, κατανοητή αναφορά
Τι κερδίζεις:
Καταλαβαίνεις τι δείχνουν οι εξετάσεις σου
Μαθαίνεις τι χρειάζεται βελτίωση
Παίρνεις πρακτικές οδηγίες διατροφής & τρόπου ζωής
Κόστος συνεδρίας 50€
2. Καθοδήγηση Χρήσης Συμπληρωμάτων Διατροφής
Ενημέρωση και καθοδήγηση σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, με βάση τις ανάγκες και τους
στόχους ευεξίας του κάθε ατόμου. Η προσέγγιση βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και σύγχρονες πρακτικές.
Τι περιλαμβάνει:
- Επιλογή κατάλληλων συμπληρωμάτων
- Αποφυγή περιττών ή ακατάλληλων επιλογών
- Συνδυασμός με διατροφή
Τι κερδίζεις:
Παίρνεις μόνο ό,τι χρειάζεσαι Αποφεύγεις σπατάλη χρημάτων
Κόστος συνεδρίας 50€
3. Εκτίμηση Μεταβολικής Κατάστασης
Αξιολόγηση παραμέτρων που σχετίζονται με τον μεταβολισμό (μεταβολικό σκόρ) και την ενεργειακή ισορροπία,
με στόχο την κατανόηση των ατομικών αναγκών και τη βελτιστοποίηση του τρόπου ζωής.
Τι είναι:
Αξιολόγηση πόσο καλά λειτουργεί ο μεταβολισμός σου και πόσο αποτελεσματικά
χρησιμοποιεί ενέργεια (λίπος & υδατάνθρακες).
Τι περιλαμβάνει:
- Δημιουργία προσωπικού “μεταβολικού σκορ”
- Αξιολόγηση ενεργειακής απόδοσης
- Εκτίμηση μεταβολικής ευελιξίας
- Συνδυασμός εξετάσεων + τρόπου ζωής
Τι κερδίζεις:
Ξέρεις σε τι κατάσταση είναι ο μεταβολισμός σου Καταλαβαίνεις γιατί δυσκολεύεσαι (π.χ. βάρος, ενέργεια) Έχεις σαφή κατεύθυνση βελτίωσης
Κόστος συνεδρίας 60€