1. Υποστήριξη Εντερικής Ευεξίας & Διατροφικής Ισορροπίας

Καθοδήγηση για τη βελτίωση της εντερικής ευεξίας μέσα από καθημερινές διατροφικές επιλογές και συνήθειες,
με στόχο την ισορροπία και την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού.

Τι περιλαμβάνει:

• Αξιολόγηση συμπτωμάτων (φούσκωμα, δυσπεψία κ.λπ.)
• Διατροφικές παρεμβάσεις για έντερο
• Αντιφλεγμονώδη στρατηγική
• Υποστήριξη μικροβιώματος

Τι κερδίζεις:

Καλύτερη πέψη
Μείωση φουσκώματος
Περισσότερη ενέργεια

Επιλογές:

από 60€ / συνεδρία
ή
150€ / Μηνιαίο πρόγραμμα
450€ / 3μηνο πρόγραμμα

2. Υποστήριξη Μεταβολικής Ευεξίας & Διαχείρισης Βάρους

Ολιστική προσέγγιση βασισμένη στο μεταβολικό σου προφίλ για τη διαχείριση βάρους και τη βελτίωση της μεταβολικής λειτουργίας,
μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, συμπληρωμάτων διατροφής (εφόσον χρειαστεί) και τις διατροφικές συνήθειες.

Τι περιλαμβάνει:

• Ανάλυση μεταβολισμού
• Στρατηγική διατροφής (όχι “δίαιτα copy-paste”)
• Ρύθμιση σακχάρου & ενέργειας
• Προσαρμογή στον τρόπο ζωής σου

Τι κερδίζεις:

Σταθερότητα βάρους
Λιγότερες λιγούρες
Καλύτερη ενέργεια μέσα στη μέρα

Επιλογές:

από 60€ / συνεδρία
ή
150€ / Μηνιαίο πρόγραμμα
450€ / 3μηνο πρόγραμμα

3. Υποστήριξη Ορμονικής Ισορροπίας μέσω Τρόπου Ζωής

Καθοδήγηση σε θέματα καθημερινών συνηθειών που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία,
όπως διατροφή, ύπνος, άγχος και φυσική δραστηριότητα.

Τι περιλαμβάνει:

• Ερμηνεία σχετικών δεικτών (π.χ. θυρεοειδής, ινσουλίνη)
• Διατροφικές συμβουλές
• Υποστήριξη τρόπου ζωής

Τι κερδίζεις:

✔ Σταθερότερη ενέργεια
✔ Βελτίωση διάθεσης
✔ Καλύτερος κύκλος/μεταβολική ισορροπία

Επιλογές:
από 60€ / συνεδρία
ή
150€ / Μηνιαίο πρόγραμμα
450€ / 3μηνο πρόγραμμα